U doplňků stravy mohou působit dobře dlouhé seznamy složek nebo jejich velké denní dávky. Ve skutečnosti je ale důležité spíše to, jak se jednotlivé látky doplňují a jak zapadají do celkové péče a konkrétních potřeb. MenoVit Balance kombinuje rostlinné složky, vybrané vitaminy a zinek tak, aby podpořil zdraví a komfort menopauzálních žen.
Co obsahuje MenoVit složení?
Osm složek pro ženy v období hormonálních změn
Základem doplňku stravy MenoVit Balance je kombinace rostlinných látek a mikronutrientů. V jedné kapsli najdete:
- sójové isoflavonoidy 40 mg,
- výtažky ze šalvěje lékařské 31 mg,
- výtažky z chmele otáčivého 30 mg,
- zinek 10 mg,
- vitamin D 5 µg,
- 3 vybrané vitaminy skupiny B – niacin (vitamin B3) 16 mg, pyridoxin (vitamin B6) 1,4 mg a vitamin B9 (kyselinu listovou).
Proč jsou důležité vitaminy skupiny B?
Podpora energie, nervové soustavy i psychické činnosti
MenoVit Balance obsahuje tři zástupce vitaminů skupiny B: niacin, pyridoxin a kyselinu listovou. Ty mají společné to, že přispívají k psychické aktivitě a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Pyridoxin a kyselina listová navíc podporují imunitní systém a metabolismus homocysteinu. Niacin a pyridoxin pak společně přispívají k normálnímu metabolismu a činnosti nervové soustavy.
To ale není vše. Zatímco některé účinky jsou společné, jiné jsou v rámci této trojice unikátní. Pyridoxin tak přispívá k regulaci hormonální aktivity, syntéze cysteinu, metabolismu bílkovin a tvorbě červených krvinek, kyselina listová k procesu dělení buněk, syntéze aminokyselin a krvetvorbě a niacin je jedinečný svým pozitivním vlivem na zdraví sliznic a pokožky.
Vitaminy skupiny B v doplňku stravy MenoVit Balance doplňuje vitamin D. Ten hraje důležitou roli při vstřebávání a využití vápníku a přispívá ke zdraví kostí, svalové funkci i k obranyschopnosti organismu.
Proč obsahuje složení MenoVit Balance zinek?
Zinek pro krásu i obranyschopnost
Zinek je minerální látka, která pomáhá udržovat vlasy, nehty a pokožku v normálním stavu, podporuje funkci imunitního systému a přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem. Nejen menopauzální ženy jistě také ocení jeho vliv na metabolismus makroživin včetně sacharidů a tuků i pozitivní vliv na rozpoznávací funkce a zrak. Zinek je možné doplnit pestrým a vyváženým jídelníčkem, v případě zvýšené potřeby může být také vhodné dodávat jej pravidelně v podobě doplňků stravy.
Jaké rostlinné složky jsou v MenoVit Balance?
Šalvěj, chmel i sója
Šalvěj lékařská pomáhá udržovat hormonální rovnováhu, přispívá k předmenstruačnímu a menopauzálnímu komfortu, pomáhá udržovat hustotu vlasů a působí jako antioxidant. Šalvěj byla už v dobách antického Egypta a Řecka považována za posvátnou bylinu a využívána byla i v čínském léčitelství. Mimo jiné obsahuje estrogenní látky, které mají pozitivní vliv na hormonální rovnováhu. Zároveň pomáhá udržet zdraví kostí a kloubů.
Chmel otáčivý přispívá k menopauzálnímu komfortu, má uklidňující účinky, přispívá k dobrému spánku a pomáhá udržovat normální činnost nervové soustavy. Problémy se spánkem a výkyvy nálad přitom patří mezi jedny z častých projevů menopauzálního období.
Sója je ve složení zastoupena sójovými isoflavonoidy. Jedná se o rostlinné látky, které se přirozeně vyskytují v sóje a které v těle působí jako slabší forma estrogenu. Estrogen je přitom jeden z hlavních ženských hormonů – ovlivňuje plodnost, náladu, energii, kvalitu spánku i zdraví kostí a pokožky.
Jak MenoVit Balance zařadit do běžné rutiny?
Na pravidelnosti záleží
MenoVit Balance by měl být součástí zdravého životního stylu, který mimo jiné zahrnuje pestrý a vyvážený jídelníček, dostatek pohybu v podobě chůze a silového tréninku a kvalitní odpočinek. Denní dávku doplňku stravy MenoVit Balance obsahuje 1 kapsle. Tu je vhodné užívat s jídlem nebo po jídle – mimo jiné i kvůli tomu, že spojení s běžnou rutinou sníží riziko zapomínání. Při užívání doplňku stravy MenoVit Balance je totiž důležitá pravidelnost.
Pokud máte jakékoli otázky na složení doplňku stravy MenoVit Balance, napište nám na naši bezplatnou online poradnu, na níž vám odborníci rádi vysvětlí vše, co vás zajímá.
Další otázky a odpovědi
Proč se u doplňku stravy nehodnotí jen počet složek a jejich množství?
Protože potřeby organismu na jednotlivé látky se liší – někdy stačí k doplnění doporučené denní dávky pouhé mikrogramy. Stejně tak nemusí vždy platit, že „čím více, tím lépe“. Důležitější než samotný počet složek je u komplexního doplňku stravy to, jak se jednotlivé látky doplňují a vzájemně podporují.
Jaké je doporučené dávkování a čas užívání MenoVit Balance?
Užívá se 1 kapsle denně, ideálně s jídlem nebo po jídle pro optimální vstřebatelnost. Vzhledem ke zklidňujícím účinkům chmele a šalvěje je vhodnější večerní užívání.
Kdy lze očekávat první výsledky?
Vnímání vlivu doplňků stravy je individuální. Zatímco některé ženy pociťují změnu už po několika týdnech, u jiných to může trvat déle. Vhodné je užívat MenoVit pravidelně a dlouhodobě, optimálně alespoň jeden rok.
Zdroje:
https://www.szpi.gov.cz/soubor/voditka-szpi-2024-prilohy.aspx
